РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Куанышбаева Гулбазар Бахтияровна

Authors

Куанышбаева Гулбазар Бахтияровна Соискатель Каракалпакский государственный университет им. Бердаха Республика Узбекистан Author

Keywords:

питания, функция, энергия, система, иммунитет, витамины, минералы, белок.

Abstract

В статье рассматриваются особенности рационального питания. Рациональное
питание – это питание здоровых людей, с учетом физиологических потребностей
организма человека в энергетической ценности, полезных питательных веществах, в
зависимости от возраста, физической активности, рода деятельности.