KEKSA YOSHDAGILAR UCHUN SOG'LOMLASHTIRUVCHI YO'NALISHDAGI INDIVIDUAL DASTURLARNI TUZISH METODIKASI
Keywords:
keksalar, sog‘lomlashtirish, individual dastur, metodika, biopsixososial yondashuv, reabilitatsiya, psixologik qo‘llab-quvvatlash, jismoniy mashqlar, telemeditsina, ijtimoiy integratsiya.Abstract
Maqolaning maqsadi keksalar sog‘lig‘ini yaxshilashga qaratilgan individual dasturlarni yaratish metodikasini nazariy va amaliy jihatdan ko‘rib chiqishdir. Tadqiqotda keksalar fiziologik, psixologik va ijtimoiy ehtiyojlari, shuningdek, sog‘lomlashtirish jarayonida qo‘llaniladigan intervensiya strategiyalari keng yoritilgan. Individual yondashuvni qo‘llash orqali nafaqat jismoniy faoliyatni oshirish, balki ruhiy holatni mustahkamlash, ijtimoiy aloqalarni kengaytirish va umumiy hayot sifatini yaxshilashga qaratilgan yechimlar taklif etiladi. Tadqiqot metodologiyasi sifatida biopsixososial model, zamonaviy telemeditsina texnologiyalari va monitoring tizimlari asosiy o‘rinni egallaydi. Shu bilan birga, maqolada keksalar uchun individual dasturlarni rejalashtirish, amalga oshirish va monitoring bosqichlari, mavjud qiyinchiliklar va ularni yengish yo‘llari, shuningdek, innovatsion yechimlar ham batafsil tahlil qilingan.
References
Xodjaev, B.X. (2017). Umumiy pedagogika nazariyasi va amaliyoti. Sano-standart nashriyoti.
Ikramov, A. A., & ISMAILOV, H. (2022). WAYS TO INCREASE THE INTELLECTUAL INTEREST OF HIGH SCHOOL STUDENTS IN THE SPORT OF ATHLETICS. THEORETICAL & APPLIED SCIENCE Учредители: Теоретическая и прикладная наука, (4), 560-564.
Ikromov, A. (2014). History of national outdoor games and their value in education of harmoniously developed generation. In Young Scientist USA (pp. 43-47).
Polatov, A., Ikramov, A., Adambaev, U., & Pulatov, S. (2024, November). The influence of elliptical cuts and cracks on the deformation of boron aluminum plates. In AIP Conference Proceedings (Vol. 3244, No. 1). AIP Publishing.
Ayubovna, S. M. (2023). Jismoniy tarbiyaning vositalariga va jismoniy mashqlar xarakteristikasi. TECHNICAL SCIENCE RESEARCH IN UZBEKISTAN, 1(5), 370-378.
Xayrullayevich, S. H. (2024). GYMNASTICS IN TRAINING SIMPLE POSTURES. PEDAGOG, 7(5), 81-88
